Bild: Cas Cornelissen / Unsplash.com

BULLBOXER Schnürstiefeletten Verschleißfeste billige Qualität Schuhe Hohe Qualität billige ff77e6

Sehnen wir uns nicht alle nach einem glücklichen Leben, in dem wir uns entfalten können, wie wir wirklich sind? Jeden Monat nimmt uns Dandapani Schritt für Schritt mit auf eine Reise zu diesem Ziel. Seiner Kolumnen werden außerdem immer durch einer praktischen Übung am Ende ergänzt.

Oft versucht man, Glück aus Dingen zu schöpfen, die von Natur aus flüchtig sind. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass dann auch das Glück, das man daraus zieht, nicht von Dauer sein kann.
Um glücklich zu werden, sollte man in sich selbst in­vestieren, weil das bedeutet, etwas Permanentes in sich an­zulegen. Auf dem Weg dahin ist es eine wichtige Übung, sich selbst zu akzeptieren – sich anzunehmen, wie man ist.

Akzeptanz bedeutet dabei nicht, alles an sich als unveränderlich hinzunehmen. Es bedeutet, wahrzunehmen, wer man an diesem Punkt seines Lebens ist, und dennoch daran zu arbeiten, sich weiterzuentwickeln.

Die Macht der Akzeptanz befreit von der Last, jemand sein zu müssen, der man nicht ist. Und das setzt die Kraft frei, sich liebevoll anzunehmen, mit allen positiven und nicht so positiven Facetten. Dann kann der Prozess begin­nen, sich systematisch zu entfalten.

So wie ein Baum langsam wächst, braucht unsere Ent­wicklung Zeit und Einsatz. Die Jahre haben uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind. Und genauso wird es viele Jahre dauern, den Menschen in uns hervorzubrin­gen, der wir wirklich sein wollen.

Sobald wir den Zustand der Akzeptanz erreichen, stellt sich als Nebeneffekt Glück ein. Schlussendlich müssen wir nie­ mand anders sein als wir selbst. Und weil wahre Akzeptanz nicht flüchtig ist, können wir fortwährendes Glück finden, indem wir akzeptieren, wer wir sind.

Ihre Übung: Sich selbst annehmen

Nehmen Sie ein Blatt Papier, ziehen Sie in der Mitte eine Linie. Über die linke Hälfte schreiben Sie: "All die Dinge, die ich an mir mag." Und über die rechte Seite: "All die Dinge, die ich gern an mir ändern möchte." Schreiben Sie nun auf beiden Seiten alles auf, was Ihnen dazu in den Sinn kommt. Dann ziehen Sie um beide Listen zusammen einen Kreis und schreiben darüber: "Ich akzeptiere mich, wie ich bin." Das ist eine wirkungsvolle Übung, die Mut erfordert, Demut und Ehrlichkeit.

Dumond RAVERNO Rot Schuhe Pumps Damen 75,99,Nike Sportswear Sneaker Air Max Command,Sebago DOCKSIDES Braun / Weiss Schuhe Bootsschuhe Herren 116Moschino Cheap & CHIC ALBIZIA Rosa-schwarz-grün Schuhe Pumps Damen 222,50,Högl Pumps Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Espadrilles EVA MINGE Cerceda 3C 18MJ1372396ES 601Scarpa con tacco Nero Miss Martina,Pikolinos ROTTERDAM 902 Braun Schuhe Low Boots Damen 103,20,Moma BREAD Beige Schuhe Derby-Schuhe Herren 162,20MARCO TOZZI Chelsea Stiefelette Verschleißfeste billige Schuhe,Schnürschuh Elgero Verschleißfeste billige Schuhe Hohe QualitätAra Bari Grau - Schuhe Ballerinas Damen 79,95,Schuhe NIKE Air Huarache Run Sd AA0524 400 Bleu Diffus/Bleu DiffusFretz GORE-TEX® Schnürboots in Farbe braun um 22% reduziert online kaufen,CAMEL ACTIVE Halbschuhe Verschleißfeste billige SchuheBOXX Schnürhalbschuh Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Schuhe NIKE Air Span II AH6800 102 Sail/Fossil/Barely Grey/Black,Sorel TOFINO II Schwarz Schuhe Schneestiefel Damen 90,Puma TSUGI NETFIT V2 EVOKNIT.FO Kaki Schuhe Sneaker Low Herren 119,Roberto Cavalli ANERO Weiss Schuhe Sneaker Low Herren 252,heine Pumps Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Sandalen CLARKS Un Saffron 261240614 Dark Blue Nubuck,Melvin & Hamilton BEA 4 Bronze Schuhe Derby-Schuhe Damen 85,French Sole HENRIETTA Maulwurf Schuhe Ballerinas Damen 106,50,Overknees EVA MINGE Cotillas 4U 18SM1372502EF 101,ESPRIT Sneaker High Verschleißfeste billige Schuhe,Think! Stiefelette Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Oxfords GEOX D Blenda C D540BC 04338 C4002 MorskiKickers FOWFO Camel Schuhe Derby-Schuhe Damen 98,99,Halbschuhe GEOX D Nebula C D621EC 00078 C9999 Black,

Wir möchten euch darauf hinweisen, dass ihr bei Besuch und Nutzung der Plattform Disqus, den durch EMOTION.DE gewährleisteten Datenschutz verlasst.