Bild: Cas Cornelissen / Unsplash.com

Puma Training billige Verschleißfeste billige Training Schuhe Hohe Qualität 16381a

Sehnen wir uns nicht alle nach einem glücklichen Leben, in dem wir uns entfalten können, wie wir wirklich sind? Jeden Monat nimmt uns Dandapani Schritt für Schritt mit auf eine Reise zu diesem Ziel. Seiner Kolumnen werden außerdem immer durch einer praktischen Übung am Ende ergänzt.

Oft versucht man, Glück aus Dingen zu schöpfen, die von Natur aus flüchtig sind. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass dann auch das Glück, das man daraus zieht, nicht von Dauer sein kann.
Um glücklich zu werden, sollte man in sich selbst in­vestieren, weil das bedeutet, etwas Permanentes in sich an­zulegen. Auf dem Weg dahin ist es eine wichtige Übung, sich selbst zu akzeptieren – sich anzunehmen, wie man ist.

Akzeptanz bedeutet dabei nicht, alles an sich als unveränderlich hinzunehmen. Es bedeutet, wahrzunehmen, wer man an diesem Punkt seines Lebens ist, und dennoch daran zu arbeiten, sich weiterzuentwickeln.

Die Macht der Akzeptanz befreit von der Last, jemand sein zu müssen, der man nicht ist. Und das setzt die Kraft frei, sich liebevoll anzunehmen, mit allen positiven und nicht so positiven Facetten. Dann kann der Prozess begin­nen, sich systematisch zu entfalten.

So wie ein Baum langsam wächst, braucht unsere Ent­wicklung Zeit und Einsatz. Die Jahre haben uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind. Und genauso wird es viele Jahre dauern, den Menschen in uns hervorzubrin­gen, der wir wirklich sein wollen.

Sobald wir den Zustand der Akzeptanz erreichen, stellt sich als Nebeneffekt Glück ein. Schlussendlich müssen wir nie­ mand anders sein als wir selbst. Und weil wahre Akzeptanz nicht flüchtig ist, können wir fortwährendes Glück finden, indem wir akzeptieren, wer wir sind.

Ihre Übung: Sich selbst annehmen

Nehmen Sie ein Blatt Papier, ziehen Sie in der Mitte eine Linie. Über die linke Hälfte schreiben Sie: "All die Dinge, die ich an mir mag." Und über die rechte Seite: "All die Dinge, die ich gern an mir ändern möchte." Schreiben Sie nun auf beiden Seiten alles auf, was Ihnen dazu in den Sinn kommt. Dann ziehen Sie um beide Listen zusammen einen Kreis und schreiben darüber: "Ich akzeptiere mich, wie ich bin." Das ist eine wirkungsvolle Übung, die Mut erfordert, Demut und Ehrlichkeit.

Gabor SUPI Blau Schuhe Sneaker Low Damen 77,40,Sandalen BALDOWSKI D02244-7633-003 Zamsz Girotti 82314/Ciprio 6864Schuhe adidas Superstar W B28014 Ftwwht/Cblack/Goldmt,New Rock GRUNGY Schwarz Schuhe Boots 267,12RIEKER Stiefelette Verschleißfeste billige Schuhe Hohe QualitätHalbschuhe CLARKS Amberlee Crest 261280344 Rust,Schuhe NIKE Air Jordan 1 Retro Hi Prem Bg 822858 027 Wolf Grey/Dark Grey/White,Kickers KICK COL Marine / Fuchsienrot Schuhe Boots Damen 105,Dream in Green HUNNU Braun Schuhe Kniestiefel Damen 165,GUESS Pumps BLISS Verschleißfeste billige SchuheSchnürschuh Purves-181-XL Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Mustang Stiefel Stiefeletten Schnürstiefel Boots graphit/ grau 1139 NEU!,Herren Schuhe Boots Used Optik Leder Schnürer Schwarz,United nude SERA Schwarz Schuhe Ankle Boots Damen 134,50Sportliche Sneaker Tanjun mit dezentem Markenlogo 812654-001,GABOR Stiefelette Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,PLDM by Palladium CLUE DST Schwarz / Bronze Schuhe Low Boots Damen 75,Stiefel ANN MEX 8228 11D Grau,ECCO Sneakers Low Biom Fjuel Navy Yabuck Yak,Sneakers ICEBERG Serena 18EID1201A Galaxy Bianco,GABOR Stiefelette Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Think! Pantoletten Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Art BORNE 1320 Camel Schuhe Sandalen / Sandaletten Damen 83,30,Sneakers VAGABOND Zoe 4426-040-89 Milkshake MultiAsh SPEED Schwarz Schuhe Boots Damen 149,50,RARE Nina Pumps Verschleißfeste billige Schuhe,1740011 Eastman Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Desigual ELECTRA ESSENTIALS Schwarz Schuhe Low Boots Damen 78,Stiefel GEOX D Amaranth H. B D54S9B 00022 C9999 SchwarzTrekkingschuhe SALOMON X Radiant Gtx W GORE-TEX 404839 22 M0 Hydro./Trellis/Atlantis

Wir möchten euch darauf hinweisen, dass ihr bei Besuch und Nutzung der Plattform Disqus, den durch EMOTION.DE gewährleisteten Datenschutz verlasst.