Bild: Cas Cornelissen / Unsplash.com

Rieker Schnürhalbschuh Qualität Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität Schnürhalbschuh 9d602a

Sehnen wir uns nicht alle nach einem glücklichen Leben, in dem wir uns entfalten können, wie wir wirklich sind? Jeden Monat nimmt uns Dandapani Schritt für Schritt mit auf eine Reise zu diesem Ziel. Seiner Kolumnen werden außerdem immer durch einer praktischen Übung am Ende ergänzt.

Oft versucht man, Glück aus Dingen zu schöpfen, die von Natur aus flüchtig sind. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass dann auch das Glück, das man daraus zieht, nicht von Dauer sein kann.
Um glücklich zu werden, sollte man in sich selbst in­vestieren, weil das bedeutet, etwas Permanentes in sich an­zulegen. Auf dem Weg dahin ist es eine wichtige Übung, sich selbst zu akzeptieren – sich anzunehmen, wie man ist.

Akzeptanz bedeutet dabei nicht, alles an sich als unveränderlich hinzunehmen. Es bedeutet, wahrzunehmen, wer man an diesem Punkt seines Lebens ist, und dennoch daran zu arbeiten, sich weiterzuentwickeln.

Die Macht der Akzeptanz befreit von der Last, jemand sein zu müssen, der man nicht ist. Und das setzt die Kraft frei, sich liebevoll anzunehmen, mit allen positiven und nicht so positiven Facetten. Dann kann der Prozess begin­nen, sich systematisch zu entfalten.

So wie ein Baum langsam wächst, braucht unsere Ent­wicklung Zeit und Einsatz. Die Jahre haben uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind. Und genauso wird es viele Jahre dauern, den Menschen in uns hervorzubrin­gen, der wir wirklich sein wollen.

Sobald wir den Zustand der Akzeptanz erreichen, stellt sich als Nebeneffekt Glück ein. Schlussendlich müssen wir nie­ mand anders sein als wir selbst. Und weil wahre Akzeptanz nicht flüchtig ist, können wir fortwährendes Glück finden, indem wir akzeptieren, wer wir sind.

Ihre Übung: Sich selbst annehmen

Nehmen Sie ein Blatt Papier, ziehen Sie in der Mitte eine Linie. Über die linke Hälfte schreiben Sie: "All die Dinge, die ich an mir mag." Und über die rechte Seite: "All die Dinge, die ich gern an mir ändern möchte." Schreiben Sie nun auf beiden Seiten alles auf, was Ihnen dazu in den Sinn kommt. Dann ziehen Sie um beide Listen zusammen einen Kreis und schreiben darüber: "Ich akzeptiere mich, wie ich bin." Das ist eine wirkungsvolle Übung, die Mut erfordert, Demut und Ehrlichkeit.

Sandalen FLY LONDON Wegefly P143669000 Black,Schuhe NIKE Blazer Low Sd AA3962 006 Black/Sail/Sail,Schuhe NIKE Air Max Thea 599409 030 Wolf Grey/Black,Fred Marzo MADO BOOT Schwarz / rosa / grau / Bronze Schuhe Pumps Damen 257,50,INUIKII Snowboots Verschleißfeste billige Schuhe Hohe QualitätSneakers GEOX D Myria A D6468A 0CD22 C9HH6 Lead/Lt TaupeOsiris Skateboard Schuhe-- Ground High-- Navy/Orange/Cream,Petite Mendigote KALOU Bordeaux Schuhe Ankle Boots Damen 104,50Roberto Cavalli RAULINE Braun Schuhe Sneaker Low Herren 163,50,EDITED Chelsea Boots Aida Verschleißfeste billige Schuhe,Donna Sneaker Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,LPB Shoes LESLIE Schwarz Schuhe Klassische Stiefel Damen 79,90Diesel S-SPAARK MID Weiss Schuhe Sneaker High Herren 95,40Schuhe adidas Terrex AX2R Mid GTX W GORE-TEX AC8060 Cblack/Cblack/AshgrnSneaker Court Royale SE AA2170-200 im Retro-Look,RIEKER Keilpantolette Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Tamaris Stiefelette in Farbe schwarz um 6% reduziert online kaufen,Stiefel ANN MEX 8267 01SK Schwarz,Carvela WAX Schwarz Schuhe Klassische Stiefel Damen 112,MySuelly LEON Schwarz / Marine / Goldfarben Schuhe Low Boots Damen 197,50BIRKENSTOCK Pantoffeln Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Hawaii Sandale Verschleißfeste billige Schuhe Hohe QualitätSchuhe Reebok Crossfit Nano 7.0 B BD5118 Blue/Black/White/Lead,adidas Performance Copa 17.1 FG Schwarz Schuhe Fussballschuhe Herren 99,99,Stiefeletten FLY LONDON Lok P143274028 Wine/Dk. Brown,PETER KAISER Pumps Verschleißfeste billige Schuhe,BUFFALO Pumps Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Schuhe adidas Terrex Voyager Cw Cp W S80810 Mysrub/Drkbur//CblackCamper SPRAY Schwarz Schuhe Sandalen / Sandaletten Herren 91,Halbschuhe GUESS Sindy2 FLSN24 SUE09 DBLUE

Wir möchten euch darauf hinweisen, dass ihr bei Besuch und Nutzung der Plattform Disqus, den durch EMOTION.DE gewährleisteten Datenschutz verlasst.