Bild: Cas Cornelissen / Unsplash.com

EVITA Damen Damen EVITA Pumps MARIA Verschleißfeste billige Schuhe 6ad42d

Sehnen wir uns nicht alle nach einem glücklichen Leben, in dem wir uns entfalten können, wie wir wirklich sind? Jeden Monat nimmt uns Dandapani Schritt für Schritt mit auf eine Reise zu diesem Ziel. Seiner Kolumnen werden außerdem immer durch einer praktischen Übung am Ende ergänzt.

Oft versucht man, Glück aus Dingen zu schöpfen, die von Natur aus flüchtig sind. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass dann auch das Glück, das man daraus zieht, nicht von Dauer sein kann.
Um glücklich zu werden, sollte man in sich selbst in­vestieren, weil das bedeutet, etwas Permanentes in sich an­zulegen. Auf dem Weg dahin ist es eine wichtige Übung, sich selbst zu akzeptieren – sich anzunehmen, wie man ist.

Akzeptanz bedeutet dabei nicht, alles an sich als unveränderlich hinzunehmen. Es bedeutet, wahrzunehmen, wer man an diesem Punkt seines Lebens ist, und dennoch daran zu arbeiten, sich weiterzuentwickeln.

Die Macht der Akzeptanz befreit von der Last, jemand sein zu müssen, der man nicht ist. Und das setzt die Kraft frei, sich liebevoll anzunehmen, mit allen positiven und nicht so positiven Facetten. Dann kann der Prozess begin­nen, sich systematisch zu entfalten.

So wie ein Baum langsam wächst, braucht unsere Ent­wicklung Zeit und Einsatz. Die Jahre haben uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind. Und genauso wird es viele Jahre dauern, den Menschen in uns hervorzubrin­gen, der wir wirklich sein wollen.

Sobald wir den Zustand der Akzeptanz erreichen, stellt sich als Nebeneffekt Glück ein. Schlussendlich müssen wir nie­ mand anders sein als wir selbst. Und weil wahre Akzeptanz nicht flüchtig ist, können wir fortwährendes Glück finden, indem wir akzeptieren, wer wir sind.

Ihre Übung: Sich selbst annehmen

Nehmen Sie ein Blatt Papier, ziehen Sie in der Mitte eine Linie. Über die linke Hälfte schreiben Sie: "All die Dinge, die ich an mir mag." Und über die rechte Seite: "All die Dinge, die ich gern an mir ändern möchte." Schreiben Sie nun auf beiden Seiten alles auf, was Ihnen dazu in den Sinn kommt. Dann ziehen Sie um beide Listen zusammen einen Kreis und schreiben darüber: "Ich akzeptiere mich, wie ich bin." Das ist eine wirkungsvolle Übung, die Mut erfordert, Demut und Ehrlichkeit.

Slipper Babs-161 Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Fly London YAMP Schwarz Schuhe Sandalen / Sandaletten Damen 79,19,Converse Chuck Taylor All Star 3V Ox SL + Hardware Weiss / Goldfarben - Schuhe Sneaker Low Damen 95,Stiefeletten EVA MINGE Illescas 4J 18SM1372491EF 101Fussballschuh Predator Tango 18.1 TR mit Streetsohle CP9268,Rieker Ballerina Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Stiefeletten GINO ROSSI Alba DBG727-F36-E100-9900-F 99,Paul Green Pantolette in Farbe taupe günstig online kaufenStiefeletten GUESS Lark FLLAK4 SUE09 DGREY,Meindl FILZMOOS LADY Braun Schuhe Schneestiefel Damen 234,50,bugatti Schnürstiefelette Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Sandalen CLARKS Un Saffron 261240614 Dark Blue Nubuck,Paul Green Trotteur in Farbe blau um 36% reduziert online kaufen,Schuhe BROOKS Aduro 6 120270 1B 090 Black/Pink/SilverSandalen TWINSET Sandalo CS7TXN Sale Rosa 00869,heine Stiefelette aus Veloursleder Verschleißfeste billige SchuheRieker Sneaker Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Schuhe NIKE Air Bella Tr 924338 016 Cool Grey/Storm Pink,Jomos Quattro Herren Schnürschuhe Sympatex, Wechselfußbett schwarz,Marc Jacobs LIGHTENING BOLT JOGGER Bordeaux Schuhe Sneaker Low Damen 147,50,CITY WALK Riemchensandale Verschleißfeste billige Schuhe,BULLBOXER Stiefel Verschleißfeste billige Schuhe Hohe QualitätSneakers LACOSTE Lt Fit 118 2 Spw 7-35SPW0036TS2 Nat/Off Wht,Petite Mendigote TRINITÉ Cognac Schuhe Pumps Damen 94,50Pikolinos SALOU M9M Braun Schuhe Boots Herren 129,Fußballschuhe NEMEZIZ 17.1 SG mit AGILITY KNIT 2.0 S82335,heine Pumps Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Pataugas ROCK-HO-OR Goldfarben Schuhe Sneaker Low Damen 75,KG by Kurt Geiger SEBASTIEN Bordeaux Schuhe Low Boots Damen 89,50Castaner PALMIRA Schwarz Schuhe Sandalen / Sandaletten Damen 115,50,

Wir möchten euch darauf hinweisen, dass ihr bei Besuch und Nutzung der Plattform Disqus, den durch EMOTION.DE gewährleisteten Datenschutz verlasst.