Bild: Cas Cornelissen / Unsplash.com

Nike V Schuhe Mercurial Superfly V Nike FG 831940 801, 831940801 0d549f

Sehnen wir uns nicht alle nach einem glücklichen Leben, in dem wir uns entfalten können, wie wir wirklich sind? Jeden Monat nimmt uns Dandapani Schritt für Schritt mit auf eine Reise zu diesem Ziel. Seiner Kolumnen werden außerdem immer durch einer praktischen Übung am Ende ergänzt.

Oft versucht man, Glück aus Dingen zu schöpfen, die von Natur aus flüchtig sind. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass dann auch das Glück, das man daraus zieht, nicht von Dauer sein kann.
Um glücklich zu werden, sollte man in sich selbst in­vestieren, weil das bedeutet, etwas Permanentes in sich an­zulegen. Auf dem Weg dahin ist es eine wichtige Übung, sich selbst zu akzeptieren – sich anzunehmen, wie man ist.

Akzeptanz bedeutet dabei nicht, alles an sich als unveränderlich hinzunehmen. Es bedeutet, wahrzunehmen, wer man an diesem Punkt seines Lebens ist, und dennoch daran zu arbeiten, sich weiterzuentwickeln.

Die Macht der Akzeptanz befreit von der Last, jemand sein zu müssen, der man nicht ist. Und das setzt die Kraft frei, sich liebevoll anzunehmen, mit allen positiven und nicht so positiven Facetten. Dann kann der Prozess begin­nen, sich systematisch zu entfalten.

So wie ein Baum langsam wächst, braucht unsere Ent­wicklung Zeit und Einsatz. Die Jahre haben uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind. Und genauso wird es viele Jahre dauern, den Menschen in uns hervorzubrin­gen, der wir wirklich sein wollen.

Sobald wir den Zustand der Akzeptanz erreichen, stellt sich als Nebeneffekt Glück ein. Schlussendlich müssen wir nie­ mand anders sein als wir selbst. Und weil wahre Akzeptanz nicht flüchtig ist, können wir fortwährendes Glück finden, indem wir akzeptieren, wer wir sind.

Ihre Übung: Sich selbst annehmen

Nehmen Sie ein Blatt Papier, ziehen Sie in der Mitte eine Linie. Über die linke Hälfte schreiben Sie: "All die Dinge, die ich an mir mag." Und über die rechte Seite: "All die Dinge, die ich gern an mir ändern möchte." Schreiben Sie nun auf beiden Seiten alles auf, was Ihnen dazu in den Sinn kommt. Dann ziehen Sie um beide Listen zusammen einen Kreis und schreiben darüber: "Ich akzeptiere mich, wie ich bin." Das ist eine wirkungsvolle Übung, die Mut erfordert, Demut und Ehrlichkeit.

Pavement MYNTHE Günstige und modische Schuhe,Nubikk JOLIE JOE Günstige und modische SchuheBirkenstock MAYARI Günstige und modische Schuhe,SPM YASSY Günstige und modische Schuhe,adidas by Stella McCartney ULTRA BOOST X Günstige und modische SchuheSalomon Schuhe X Alp Mid Ltr Gtx, 391947Carvela Comfort CALLY Günstige und modische Schuhe,Weekend High Heel Stiefelette Günstige und modische SchuhePier One Slipper Günstige und modische Schuhe,DC Shoes PURE TOP Günstige und modische Schuhe,KIOMI Riemensandalette Günstige und modische Schuhe,Airstep / A.S.98 ZEPORT Braun Schuhe Boots Damen 228,Lacoste STRAIGHTSET CAW Günstige und modische Schuhe,ecco NOYCE Günstige und modische Schuhe,Under Armour PRESS 2 Günstige und modische Schuhe,Gabor Stiefelette Günstige und modische SchuheBianco ELASTIC CROSS Günstige und modische Schuhe,Hudson WATCHLEY Schwarz Schuhe Boots Herren 199Dune London BRITANIA Günstige und modische Schuhe,KARL LAGERFELD GALA STRAP Günstige und modische Schuhe,Club Monaco SAYVAH Günstige und modische Schuhe,ALDO OLAOWIA Günstige und modische Schuhe,Tamaris Schnürstiefelette Günstige und modische SchuheOXS ERABLI Grau Schuhe Sandalen / Sandaletten Damen 180Papillio Sandale Dorothy Birko-Flor schmal,sacha Cowboy Günstige und modische Schuhe,Candice Cooper PLUS Günstige und modische Schuhe,Aigle VENISE Günstige und modische Schuhe,New Balance MS574 Günstige und modische Schuhe,Nike AIR MAX '95 Schwarz Schuhe Sneaker Low Herren 169,

Wir möchten euch darauf hinweisen, dass ihr bei Besuch und Nutzung der Plattform Disqus, den durch EMOTION.DE gewährleisteten Datenschutz verlasst.