Bild: Cas Cornelissen / Unsplash.com

BIRKENSTOCK Pantoletten Madrid Schuhe Verschleißfeste billige Schuhe Madrid 1068aa

Sehnen wir uns nicht alle nach einem glücklichen Leben, in dem wir uns entfalten können, wie wir wirklich sind? Jeden Monat nimmt uns Dandapani Schritt für Schritt mit auf eine Reise zu diesem Ziel. Seiner Kolumnen werden außerdem immer durch einer praktischen Übung am Ende ergänzt.

Oft versucht man, Glück aus Dingen zu schöpfen, die von Natur aus flüchtig sind. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass dann auch das Glück, das man daraus zieht, nicht von Dauer sein kann.
Um glücklich zu werden, sollte man in sich selbst in­vestieren, weil das bedeutet, etwas Permanentes in sich an­zulegen. Auf dem Weg dahin ist es eine wichtige Übung, sich selbst zu akzeptieren – sich anzunehmen, wie man ist.

Akzeptanz bedeutet dabei nicht, alles an sich als unveränderlich hinzunehmen. Es bedeutet, wahrzunehmen, wer man an diesem Punkt seines Lebens ist, und dennoch daran zu arbeiten, sich weiterzuentwickeln.

Die Macht der Akzeptanz befreit von der Last, jemand sein zu müssen, der man nicht ist. Und das setzt die Kraft frei, sich liebevoll anzunehmen, mit allen positiven und nicht so positiven Facetten. Dann kann der Prozess begin­nen, sich systematisch zu entfalten.

So wie ein Baum langsam wächst, braucht unsere Ent­wicklung Zeit und Einsatz. Die Jahre haben uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind. Und genauso wird es viele Jahre dauern, den Menschen in uns hervorzubrin­gen, der wir wirklich sein wollen.

Sobald wir den Zustand der Akzeptanz erreichen, stellt sich als Nebeneffekt Glück ein. Schlussendlich müssen wir nie­ mand anders sein als wir selbst. Und weil wahre Akzeptanz nicht flüchtig ist, können wir fortwährendes Glück finden, indem wir akzeptieren, wer wir sind.

Ihre Übung: Sich selbst annehmen

Nehmen Sie ein Blatt Papier, ziehen Sie in der Mitte eine Linie. Über die linke Hälfte schreiben Sie: "All die Dinge, die ich an mir mag." Und über die rechte Seite: "All die Dinge, die ich gern an mir ändern möchte." Schreiben Sie nun auf beiden Seiten alles auf, was Ihnen dazu in den Sinn kommt. Dann ziehen Sie um beide Listen zusammen einen Kreis und schreiben darüber: "Ich akzeptiere mich, wie ich bin." Das ist eine wirkungsvolle Übung, die Mut erfordert, Demut und Ehrlichkeit.

Think! 84015 - 6442 Verschleißfeste billige SchuhePantofola d'Oro Businessschuhe Verschleißfeste billige Schuhe,Stiefeletten TAMARIS 1-25214-29 D.Bottle/Musc. 719 Hohe Qualität,Schuhe NEW BALANCE WLZANTDA Dunkelblau Hohe QualitätPapillio Sandale Daytona Naturleder schmal Hohe QualitätStiefeletten MACIEJKA 03583-09/00-0 Seledynowy Verschleißfeste billige Schuhe,ADIDAS ORIGINALS Sneaker Campus Verschleißfeste billige SchuheTronchetto Rosso Sergio Levantesi Verschleißfeste billige Schuhe,Damen Schuhe Freizeitschuhe Sneakers Silber Hohe Qualität,Adidas Schuhe Messi 152, AF4658 Hohe Qualität,Pikolinos Schuhe Laredo Cognac, 3668AAC Hohe Qualität,EVITA Pumps RICCARDA Verschleißfeste billige Schuhe,Sandalen PIKOLINOS W5T-0514 Orchid Verschleißfeste billige Schuhe,New Balance Schuhe WL574URT Verschleißfeste billige SchuheFritzi aus Preußen Stiefeletten Gardi Hohe Qualität,Halbschuhe SIMPLE Adel DCG472-349-0600-9900-0 99 Hohe Qualität,Adidas Schuhe City Runner, F98739 Hohe Qualität,ARA Sneaker Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Ballerinas GABOR 85.102.71 Weiss/Sand Verschleißfeste billige SchuheThink! 87420 - 9214 Verschleißfeste billige Schuhe,Klettslippermit verstellbaren Klettbandagen Verschleißfeste billige SchuheSuperfit Schuhe Nelly 1, 200128443135 Hohe Qualität,Adidas Schuhe ZX Flux, AQ3100 Hohe Qualität,EVITA Pumps Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Rieker Sandalette Ferse geschlossen Verschleißfeste billige Schuhe,Dr. Martens Schnürschuh 1461 Verschleißfeste billige SchuheDamen Pumps ILARIA Verschleißfeste billige Schuhe,Halbschuhe CARINII B3341 Samuel 1238 Hohe QualitätSandalen HISPANITAS Borneo HV86662 Black Hohe Qualität,Turnschuhe CHIARA FERRAGNI 18AI-CF2063 Yellow Hohe Qualität,

Wir möchten euch darauf hinweisen, dass ihr bei Besuch und Nutzung der Plattform Disqus, den durch EMOTION.DE gewährleisteten Datenschutz verlasst.