Bild: Cas Cornelissen / Unsplash.com

Puma Schuhe Rebound, billige 35858510 Verschleißfeste billige Rebound, Schuhe f4ce76

Sehnen wir uns nicht alle nach einem glücklichen Leben, in dem wir uns entfalten können, wie wir wirklich sind? Jeden Monat nimmt uns Dandapani Schritt für Schritt mit auf eine Reise zu diesem Ziel. Seiner Kolumnen werden außerdem immer durch einer praktischen Übung am Ende ergänzt.

Oft versucht man, Glück aus Dingen zu schöpfen, die von Natur aus flüchtig sind. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass dann auch das Glück, das man daraus zieht, nicht von Dauer sein kann.
Um glücklich zu werden, sollte man in sich selbst in­vestieren, weil das bedeutet, etwas Permanentes in sich an­zulegen. Auf dem Weg dahin ist es eine wichtige Übung, sich selbst zu akzeptieren – sich anzunehmen, wie man ist.

Akzeptanz bedeutet dabei nicht, alles an sich als unveränderlich hinzunehmen. Es bedeutet, wahrzunehmen, wer man an diesem Punkt seines Lebens ist, und dennoch daran zu arbeiten, sich weiterzuentwickeln.

Die Macht der Akzeptanz befreit von der Last, jemand sein zu müssen, der man nicht ist. Und das setzt die Kraft frei, sich liebevoll anzunehmen, mit allen positiven und nicht so positiven Facetten. Dann kann der Prozess begin­nen, sich systematisch zu entfalten.

So wie ein Baum langsam wächst, braucht unsere Ent­wicklung Zeit und Einsatz. Die Jahre haben uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind. Und genauso wird es viele Jahre dauern, den Menschen in uns hervorzubrin­gen, der wir wirklich sein wollen.

Sobald wir den Zustand der Akzeptanz erreichen, stellt sich als Nebeneffekt Glück ein. Schlussendlich müssen wir nie­ mand anders sein als wir selbst. Und weil wahre Akzeptanz nicht flüchtig ist, können wir fortwährendes Glück finden, indem wir akzeptieren, wer wir sind.

Ihre Übung: Sich selbst annehmen

Nehmen Sie ein Blatt Papier, ziehen Sie in der Mitte eine Linie. Über die linke Hälfte schreiben Sie: "All die Dinge, die ich an mir mag." Und über die rechte Seite: "All die Dinge, die ich gern an mir ändern möchte." Schreiben Sie nun auf beiden Seiten alles auf, was Ihnen dazu in den Sinn kommt. Dann ziehen Sie um beide Listen zusammen einen Kreis und schreiben darüber: "Ich akzeptiere mich, wie ich bin." Das ist eine wirkungsvolle Übung, die Mut erfordert, Demut und Ehrlichkeit.

ADIDAS ORIGINALS Sneaker N-5923 Verschleißfeste billige Schuhe,Clarks Schuhe Wallabee Verschleißfeste billige Schuhe,Halbschuhe SAGAN 2839 Bordo Welur Hohe QualitätNike Schuhe Kaishi GS, 705489406 Hohe Qualität,Fila GL Schuhe Grunge Mid Hohe Qualität,Sandalen MACIEJKA 03495-04/00-5 Beige Verschleißfeste billige Schuhe,Halbschuhe GABOR 64.164.69 Grau Verschleißfeste billige Schuhe,Scarpa bassa Rosso Ninalilou Verschleißfeste billige Schuhe,VANS Authentic Gore Sneaker Damen Hohe Qualität,Schuhe adidas Campus BZ0085 Grethr/Ftwwht/Cwhite Hohe QualitätBirkenstock Schuhe Arizona Graceful, 1009925 Hohe Qualität,EVITA Pumps ALINA Verschleißfeste billige SchuheSkechers Slipper Halbschuh Verschleißfeste billige SchuheElevator Schuhe Bari Schwarz142 Verschleißfeste billige Schuhe,s.Oliver RED LABEL High Heels Hohe QualitätAdidas Schuhe Gazelle Crib, CM8229 Hohe Qualität,Sneakers HEGO'S MILANO 1036 Rosa/Ricamo Hohe Qualität,MUSTANG Halbschuhe Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Sandalen CARINII B4572 M00-360-E50-B32 Verschleißfeste billige Schuhe,Ecco 45143 - 3261 Verschleißfeste billige SchuheChelsea Bootmit beidseitigen Elasteinsätzen Verschleißfeste billige SchuheHalbschuhe BALDACCINI 778500-3 Złoto Wł. Hohe Qualität,Adidas Schuhe ZX Flux, B34498 Hohe Qualität,BUFFALO Stiefeletten Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Rieker Komfort Sandalette Verschleißfeste billige Schuhe,Josef Seibel Sandalette Verschleißfeste billige Schuhe,Damen Pumps ALINA Verschleißfeste billige Schuhe,Halbschuhe SAGAN 2814 Granatowy Welur Hohe QualitätEspadrilles GABOR 82.823.26 Pazifik (Jute/Naht) Hohe Qualität,Scarpa con tacco Cognac Bruglia Hohe Qualität

Wir möchten euch darauf hinweisen, dass ihr bei Besuch und Nutzung der Plattform Disqus, den durch EMOTION.DE gewährleisteten Datenschutz verlasst.